トイプーCoCoと家族の素朴な日記ブログです

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最近のマイブーム

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最近こいつにハマってます・・・

春雨ヌードル

野菜チゲ味が一押し

少量ですが、程よい辛みと、春雨の意外な持久力!?

持久力ってのは・・・昼飯にこれだけ食べて、夕方まで腹減らないんですよ

090623_2044~01

朝はやっぱりこのアイテムです。

この方も意外に昼まで余裕で夜、帰宅後の計量時に威力発揮!!!

減量を初めて約二週間位ですか・・・

このほかに、朝もしくは退社後にジョギング4キロと腕立て&腹筋で

マイナス5キロになりました・・・

夕飯は普通にいただいたますが・・・

遠い昔、おっさんが学生の頃、カロリーなど気にせず、

(ひたすら断食&ひたすら運動)減量で一月で4キロ減(滅茶苦茶苦しかった)

あの時と比べると凄く楽なダイエットですわぁ

とりあえず標準体重マイナス2キロを達成したので、

次の目標さらにマイナス2キロ目指して ガンバリま~


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坦々麺やワンタン入りも結構いけます。

何食ってるの・・・

お前も減量か?って本日のヤバ顔大賞
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落書き

髮キ1_convert_20090617185839最近夜になると、大雨&雷ですねぇ~

ゴロゴロと空が唸るたびに目を醒まし寝不足気味のココ・・・

ちょっとかわいそうですがpu5.gif



line-00.gif




先日リビングにある我が家のソファーに子供たちが

ペンでイタズラ書きをしてしまいました。

0617-1.jpg

革製ですがネットなどで調べてみると意外にも石鹸などで落ちるようなので、恐る恐る試みてみると

「あら、結構いい感じ」が逆に周りの汚れに対して綺麗になりすぎに・・・

「ん~専用のクリーナー買ってくるのやや面倒だなぁ・・・

大丈夫か・・・なぁ」


てな訳で(横着者なんですわぁ~・・・やっちゃいました。

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購入してから7~8年なので、やはり汚れが気になっていましたが、どんなメンテをしていいものかと思


いつつでしたので、ふつうの石鹸でとは、ちょっとビックリ。


掃除前(左)と掃除後(右)ではっきり違いがみられます。


0617-4.jpg

きっかけを作ってくれた子供たちに感謝でしょうか!?


とりあえず記事にするため半分綺麗にしたところで、撮影などしているうちに


面倒になって、残りは後日なんてことにしたもんだから、ママに怒られまくり・・・


'`,、('∀`) '`,、

(注)皆さんが、クリーニングなさる時は専用クリーナーをお勧めしますよ(横着者より)


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ジョギング

ココのワクチン接種から一月目の昨日、狂犬病の注射を射ちにいつもの病院へ・・・

犬猫病院のはずなのに、狂犬病接種シーズンということもあって院内はワンコ貸切の超~満員

まさか、子供たちの小児科のようにあれほど診察待ちするようになるなんて、ちょっと意外でした。

ココもさらに体重が減って3.4kgに、先生にも「痩せてもないし、

プーは比較的食が細いよ」とのことだった。

それはそれでよいのだが・・・

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問題なのは

自身のウエイトが最近、自分の中の限界ライン(標準+5.0kg)を超えてしまった事・・・・

il||li _| ̄|○ il||l

ジョギング(一日3キロ+筋力トレーニング(あとちょっと食事制限)を始めてみた・・・

ジョギングなんて何年ぶりか?

さすがに最初の一週間はキツかった・・・めちゃめちゃ体力不足を実感。

まあココみたいにすんなり減るわけもないが、いつまで続くか頑張れ、俺。

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Kamumaの誕生日

6月3日はKamupa 5歳の誕生日でした。

平日ということもあり今日はささやかながら、ホームパーティーです

プレゼントには、「サッカー選手になるんだ!」なんて言っていたので、

サッカーボールにしてみました0604-7.jpg


おっさんも小学生時代キャプテン翼にあこがれてサッカーやっていました。

あの頃友達が、持っていたタンゴのボール・・・欲しかったなぁ~

思わず昔を思い出しつつ、ボール選びに熱くなってしまったおっさんですが・・・

気に入ってくれるといいんですけどね。

0604-5.jpg

プレゼントのラッピングを開けた瞬間・・・笑みがこぼれました。

とっても喜んでくれました

よかった、よかった ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノ

0604-6.jpg


そしてママさんの手作り料理で乾杯


わあい\(^▽^\)(/^▽^)/わあいっ


0604-3.jpg


おいしいですね、楽しいですね・・・家族みんなで祝うのは


0604-1.jpg


笑いの輪に入りたいのか、自分も会話に参加しているのかずっと唸ってたココ・・・

Kamumaの事を一番の近い兄貴それとも弟!?なんて思っているのでしょうか、きっとおめでとうって言っているのでしょう。


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幕張へ・・・

日曜日は千葉でナッチのバトンの検定試験日でした…

朝9時から検定説明及び練習で本番試験は夕方4時過ぎから(長丁場です)…

ということで今日はKamupaとココはおじいちゃんちでお留守番です。

ナッチを会場まで送り、(見られると気が散るとの事なので)

その後夫婦で幕張散策ということで、 三井アウトレットパークに行ってきました。
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ママさんとっても楽しんでましたが、おっさんはには・・・飽きちゃいました'`,、('∀`) '`,、

後々知ったんですが、ペット同伴OKショップやテラスなど色々あったようです。(事前に調査すべきでした・・・)

結局おっさんはカメラ片手に幕張の街をパシャパシャ・・・することに

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オロッ!~10年前に結婚式を挙げたホテル・・懐かしい ( ´∀`)おぉ~

当時はこの付近に住んでいたため式当日は新郎ですが、原チャリでホテルへ・・・

嫁は呆れていましたが、今となってはいい思い出・・・まあそんな話はどうでもいいですねぇ("▽"*) アヒョ


昼食は、ホテルニューオータニ(違うホテル)でランチバイキングを堪能、子供たちよゴメンね

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ランチで3500円は結構高めでしたが、美味しい料理でしたよ


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ナッチの検定も無事合格し、その後家に着いたのは20時頃でどたばたで疲れましたが、充実した一

日を過ごせました。

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CoCo
プロフィール

kamumapapa

Author:kamumapapa
ナッチ・・・娘 8才
ママ・・・奥様 ??才
kamuma・・・息子 4才

coco
2008年2月29日生まれ
レッドの女の子

とっても好奇心旺盛で元気な子です
以上、4人と1匹の家族です。

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